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今天是10月23日，同时也是霜降节气到来的日子，对应的农历为九月十八。作为秋天最后的节气，霜降是秋季到冬季过渡的节气，此时昼夜温差加大，天气愈发寒冷，冷空气南下，全国大多数地方开始降温，黄河流域以北更是迎来下霜。今年降温相比常年有所提前，寒露的两场冷空气，让长江流域以北的地区愈发寒冷，不少人也穿上了厚厚的外套。其实在农村，寒露霜降也是收获庄稼、种植小麦的时候，在长时间的农耕中，大家也总结出了...

晚上好鸭~今天是开工上班忍不住干掉一听可乐的 K酱 。天气越来越热，一进便利店，双脚就会不自觉地被吸向摆得满满当当的冷藏柜。是心动吗？如果有好喝还不长胖的饮料，这个世界简直美好得要转圈圈。市面上的零卡饮料品种繁复，但它们真的喝了不长胖吗？什么是零卡饮料根据《食品营养声称和营养成分功能声称准则》，当食品中的能量低于 17 kJ / 100 g（固体）或 100 mL（液体）时，就可以声称是「无...

秋天，正是香芋大量上市的季节芋头粉糯好吃、可蒸可煮，无论是入菜，还是做甜品，都是一把好手。是时候给芋头一个出场的机会了！本期，小嘉带你解锁3款香芋饮品，芋泥控们，还不快来试试？厚芋泥牛乳茶材料芋头200克、牛奶300克、淡奶油150克、白砂糖20克、紫薯粉10克制作步骤1、芋头洗净，隔水蒸20分钟左右，蒸到筷子可以轻松扎透；2、在搅拌机中加入200克芋头、100克牛奶、50克淡奶油、20克白...